아이 마음 챙김1

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  아이의 감정 조절을 돕는 효과적인 방법 아이의 감정 조절을 돕는 효과적인 방법안녕하세요! 아이들은 성장하면서 다양한 감정을 느끼고 표현하게 됩니다. 이는 매우 자연스러운 과정이지만, 때로는 감정 조절이 어려워질 수 있습니다. 이러한 상황에서 부모는 아이의 감정 이해와 조절을 돕는 중요한 역할을 해야 합니다. 이 글에서는 아이의 감정 조절 방법을 매우 상세하게 살펴보겠습니다.1. 감정 인식과 명명하기감정 인식의 중요성아이들이 자신의 감정을 잘 이해하고 인식하는 것은 감정 조절의 첫 걸음입니다. 부모는 아이가 어떤 감정을 느끼고 있는지 적극적으로 물어보고, 그 감정을 명확히 설명해 주는 것이 중요합니다. 예를 들어, "네가 지금 화가 난 것 같아. 왜 화가 났니?"라고 물어보는 것은 아이가 자신의 감정을 인식하고 표현할 수 있도록 도와줍니다. 아.. 육아 2024. 7. 27.