애완동물 우울증 개선1

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  애완동물과 정신 건강: 애완동물이 심리에 미치는 영향 애완동물과 정신 건강: 애완동물이 심리에 미치는 영향애완동물은 많은 사람들의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 그들은 우리의 친구이자 가족이며, 심리적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 애완동물이 우리의 정신 건강에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 애완동물과 스트레스 감소1.1 애완동물의 존재와 스트레스 완화애완동물과의 상호작용은 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 애완동물과 시간을 보내는 것만으로도 우리의 몸은 긴장을 풀고, 마음의 평화를 찾을 수 있습니다. 연구에 따르면, 애완동물을 쓰다듬는 행위는 코르티솔 수치를 낮추고, 옥시토신 수치를 높여 스트레스를 완화시킵니다. 애완동물과의 물리적 접촉은 신체적, 심리적 이완을 촉진합니다. 특히, 개나 고양이를 .. 심리학 2024. 8. 11.