정서 지능 훈련1

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  정서 심리학: 정서 지능의 역할 정서 심리학: 정서 지능의 역할정서 심리학은 인간의 감정, 기분, 기질 등의 정서 상태를 연구하는 학문입니다. 이러한 정서 상태는 우리의 행동, 사고, 대인 관계 등에 깊은 영향을 미치며, 특히 정서 지능은 우리의 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 정서 지능의 정의와 구성 요소, 중요성, 향상 방법 등을 자세하게 알아보고 정서 지능에 대한 깊은 이해를 가질 수 있도록 돕겠습니다.정서 지능이란?정서 지능(Emotional Intelligence, EI)은 개인이 자신의 감정과 타인의 감정을 인식하고 이해하며 이를 효과적으로 관리하고 표현하는 능력을 말합니다. 정서 지능은 다니엘 골먼(Daniel Goleman)이 1995년에 출간한 책 "정서 지능"에서 처음으로 대중화된 개념으로.. 심리학 2024. 6. 18.